Srdela, sitna plava riba, zdrava, bogata omega3 masnim kiselinama, jako ukusna i cijenom vrlo pristupačna a ipak, na žalost, pomalo zapostavljena.
Ovo je jedan od načina kako srdele možemo pripremiti u pećnici a da uz ribice odmah imamo i prilog (ovo je ajmoreć varijacija na temu srdela na sicilijanski koje uglavnom budu i filetirane).
SASTOJCI:
1 kg svježih srdela
5-6 krumpira
4 rajčice
40 g krušnih mrvica
40 g slanine
5 fileta slanih inćuna
5 maslina bez koštica
šaka peršinovog lista
2-3 režnja češnjaka
sol
papar
maslinovo ulje
PRIPREMA:
Krumpire ogulimo, operemo i narežemo na tanje ploške, prelijemo s malo ulja, posolimo, promiješamo i stavimo u posudu za pečenje.
Paradajz (rajčice) narežemo na ploške, složimo ga po krumpirima, nakapamo maslinovim uljem, posolimo i popaprimo.
Stavimo u zagrijanu pećnicu i pečemo 25 minuta na 180°C.
Srdele očistimo od ljuski, uklonimo glave i izvadimo utrobe. Operemo pod mlazom hladne vode pa posušimo kuhinjskim papirom.
U blender (kuhinjski sjekač) stavimo krušne mrvice, slaninu izrezanu na manje komade, inćune, masline, peršinov list i češnjak, dodamo još malo papra i 3-4 žlice maslinovog ulja pa sve skupa usitnimo. Naravno, sve ovo možemo usitnti i ručno.
Izvadimo krumpire iz pećnice, po njima složimo srdele, samo malo ih posolimo pa po njima rasporedimo smjesu od krušnih mrvica i po potrebi prelijemo s još malo maslinovog ulja.
Vratimo posudu u pećnicu, pojačamo temp. na 200°C i pečemo još 15ak minuta na gornjem nivou da se ribice fino zapeku.
Komentari
Dodaj komentarNCI supports a number of projects, including clinical trials, in the area of symptom management and palliative care generic cialis for sale
MeerneWam 28.06.2023 17:04
The use of a shower chair, tub bench, and adaptive bathing devices also can be beneficial how long dies viagra last
MeerneWam 22.10.2023 07:18
Can I take vitamins and iron together where can i buy priligy in usa D Anna R, Cannata ML, Marini H, et al
Fluogue 07.10.2024 21:24
Increased respiratory depression 34 priligy dapoxetine 30mg
inadire 16.10.2024 22:05
Komentiraj