Tjestenina u umaku od brokule

Lagano
4
30 min

Sastojci

450 gr Integralna tjestenina
1 kom Brokula
1 Jušna žlica Ekstra djevičansko maslinovo ulje
3 kom Češnjak
1 Prstohvat Parmezan
1 Prstohvat Sol
1 Prstohvat Papar

Brokulu očistite i nasjeckajte. Kuhajte je u proključaloj posoljenoj vodi dok ne omekša.

U istoj toj vodi skuhajte tjesteninu nakon što ste izvadili brokulu. Kad je tjestenina gotova, procijedite je i ostavite 1/2 šalice vode u kojoj se kuhala.

Zagrijte maslinovo ulje i 1 minutu pržite češnjak. Dodajte brokulu i pirjajte između minutu i dvije. Dodajte tjesteninu i vodu u kojoj se kuhala tjestenina (1/2 šalice), dobro promiješajte, posolite i popaprite.

Možete naribati malo parmezana za kraj.

Dobar tek!

Ocijeni recept

Recept objavio

Nutricius d.o.o.

Komentari

Dodaj komentar

Komentiraj

Burza hrane preporučuje

M jaja težine 53 - 63 g

Prodaja domaćih jaja

1,80 kn/kom

Meso peradi

Potražujemo EKO pačje i pureće meso

60,00 kn/kg

Prirodni (100%) sokovi

Matični sok od aronije 1L-dvostruki dobitnik Velike ZLATNE medalje za kvalitetu 2020. i 2021.

60,00 kn/L

Marelica

DESTILERIJA ŠIMIĆ - MARELICA 0,70 L

159,00 kn/kom

Meso divljači

Meso od jelena

0,10 kn/kg

Lignje

Domaće jadranske lignje

0,10 kn/kg

Crna vina

CABERNET SAUVIGNON 0,75L

45,00 kn/kom

Meso divljači

Potražujem meso od divljači

100,00 kn/kg

Crna vina

Merlot 0,75 l

60,00 kn/kom

Jagode

Eko jagode

15,00 kn/kg

Meso divljači

Meso divljeg vepra

0,10 kn/kg

Bijela vina

Malvazija rinfuza

20,00 kn/L

Eko proizvodi

EKO povrće

20,00 kn/kg

Jareće meso

Jarići

27,00 kn/kg

Kava

3 U 1 LEDENA KAVA U PRAHU (ICE COFFEE)

50,00 kn/kg