Tjestenina u umaku od brokule

Lagano
4
30 min

Sastojci

450 gr Integralna tjestenina
1 kom Brokula
1 Jušna žlica Ekstra djevičansko maslinovo ulje
3 kom Češnjak
1 Prstohvat Parmezan
1 Prstohvat Sol
1 Prstohvat Papar

Brokulu očistite i nasjeckajte. Kuhajte je u proključaloj posoljenoj vodi dok ne omekša.

U istoj toj vodi skuhajte tjesteninu nakon što ste izvadili brokulu. Kad je tjestenina gotova, procijedite je i ostavite 1/2 šalice vode u kojoj se kuhala.

Zagrijte maslinovo ulje i 1 minutu pržite češnjak. Dodajte brokulu i pirjajte između minutu i dvije. Dodajte tjesteninu i vodu u kojoj se kuhala tjestenina (1/2 šalice), dobro promiješajte, posolite i popaprite.

Možete naribati malo parmezana za kraj.

Dobar tek!

Ocijeni recept

Recept objavio

Nutricius d.o.o.

Komentari

Dodaj komentar

5rv42a

16.05.2022 20:35

Komentiraj

Burza hrane preporučuje

Šljivovica

13,00 eur/L

Cvjetni med

10,00 eur/kom

Jabuke

2,40 eur/kg

Zečije meso

10,00 eur/kg

Melem

20,00 eur/kom

Eko proizvodi

0,50 eur/kom

Bučino ulje

12,00 eur/kom

Lignje

0,01 eur/kg

Med s dodacima

12,00 eur/kom

Špageti

1,00 eur/kom

Krumpir

1,00 eur/kg

Pastrva

3,98 eur/kg

Poriluk

1,00 eur/kg

Tanki rezanci za juhu

1,00 eur/kom

Tikvice

0,01 eur/kg